¿Qué comprar para un kit emergencia si estás en cuarentena?
Mientras que el Coronavirus se expande, más personas pueden estar en cuarentena. CDC (Centro para el control de enfermedades) recomienda a las personas que tienen síntomas de enfermedades respiratorias quedarse en casa.
Es recomendable tener un almacén de comida y agua por dos semanas antes que una pandemia suceda. Lo principal de tu pila de alimento debe ser arroz, pastas, frijoles y avena. También debes tener almacenado latas de comida que contengan líquido, como caldo de jitomate, frijoles y atún; ten en cuenta tener un abre latas a la mano. Y no olvides los alimentos reconfortantes como el chocolate y el café, incluso si no son estrictamente esenciales. La Cruz Roja Americana recomienda tener por lo menos 1 galón de agua diario para cada miembro de la familia, incluyendo a la mascota.
También considera tener productos de higiene personal como anti bacterial, jabón, toallitas de papel, pañuelos, productos femeninos y pañales. Puede sonar absurdo pero una buena higiene de manos puede protegerte del coronavirus.
Si es posible, ten un suministro de 30 días de tus medicinas. Consulta a tu medico si te puede recetar más suministro. Mantenga un kit de primeros auxilios para tratar heridas comunes, incluyendo cortes, raspaduras, hinchazón, esguinces y distensiones. Este kit debe incluir pomada desinfectante, gasas, vendajes, termómetros, tijeras, pinzas y una manta de emergencia.
Toma nota de otros suministros médicos que podrías necesitar como lentes de contacto o pilas para aparatos auditivos. Y ten en cuenta que debes contar con medicinas comunes, que según la Cruz Roja Americana los medicamentos de venta libre que puede tener a la mano incluyen analgésicos, remedios estomacales, medicamentos para la tos y el resfriado, vitaminas y líquidos que contienen electrolitos.
