Los mejores tenis para correr un maratón
Ya se acerca la época de fuertes competencias como el Maratón de la Ciudad de México, y es muy importante que te prepares físicamente para la carrera. Específicamente en los entrenamientos es muy importante evitar lesiones para que el rendimiento el día de la carrera sea aún mejor. Una de las medidas para prevenir que te lastimes tobillos, rodillas o espalda, es escoger el calzado correcto.
Muchas veces la cantidad de modelos y marcas hacen que tomemos una decisión rápida sin tomar en cuenta la amortiguación y peso del tenis.
Escoger tenis adecuados para correr, varía dependiendo del tipo de pisada en cada corredor y la superficie en el que vayamos a correr: asfalto, montaña, carretera o pista.
Puede ser una experiencia agobiante decidirse, pero al final, elegir los tenis adecuados para correr, es un proceso qué debes pasar para obtener mayor rendimiento y evitar lesiones.
Si quieres saber más sobre el tema no te pierdas este video.
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