Protegerte del sol es importante pero es indispensable el tener una buena exposición al sol para mantener un buen ánimo, fijación del calcio en huesos…
La exposición al sol es recomendable en pequeñas cantidades, ya que ayuda a tener mejor ánimo, vitalidad y favorece a la producción de vitamina D en el organismo, sustancia que fortalece huesos y dientes.
Sin embargo, si se sobrepasan ciertos niveles de exposición a el sol, existe el riesgo de que se produzcan efectos agudos y crónicos en la salud de la piel, los ojos y el sistema inmunitario.
EnConsumo te damos algunos consejos para protegerte del sol.
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